не стесняться надевать марлевую повязку; до выхода из дома смазывать слизистую носа либо оксолиновой мазью, либо мазью с вифероном; приходя домой тщательно смывать все бактерии и бактерии с рук и лица теплой водой и мылом;

Профилактика вирусных заболеваний

Если вы до беременности вели здоровый образ жизни: занимались спортом, много проводили времени на свежем воздухе, закалялись, не пугались чеснока и лука, то иммунитет не так ослабнет во время вашего беременного состояния. И вы не поймаете 1-ый пролетающий мимо вас вирус. И вам эта статья может не понадобиться, пишет www.gravida.ru. Но часто мы живем по другим правилам и только мечтаем об отдыхе и прогулке по свежему воздуху… Тогда необходимо усвоить некоторые правила хотя бы на период беременности:

стараться уменьшить время пребывания в общественных местах (где нередко люди - переносчики вируса - продолжают свой рабочий день, отчаянно чихая и кашляя);

Сейчас модно говорить о планировании беременности, но временами она случается, когда ее совсем не ждешь… После стрессов, тяжелых болезней и переутомлений. Организм дамы измотан. Вот тут-то вирусы и настигают… ОРВИ и ее злобный брат - грипп. Как уберечься от простуды и гриппа, если подвел иммунитет? А у вас такое - особо нежное - положение? Побеседуем?

перед сном прополоскать рот настойкой календулы или эвкалипта, чтобы смыть скопленные за день «вредоносные» бактерии;

перед запланированной беременностью докторы рекомендуют сделать прививку от гриппа, но если малыш уже зачат и срок меньше Четырнадцать недель, докторы уже не рекомендуют прививаться;

не использовать лекарственные препараты без помощи других! Ощутили недомогание - вызовите доктора домой. Не ходите обмениваться вирусами в коридоры поликлиник и больниц!

принимайте поливитамины, выписанные медиком;

пусть во время массовых эпидемий ваш дом будет благоухать чесноком - положите нарезанный и растертый чеснок в комнате;

если погода не нехорошая, непременно гуляйте пару часов;

достаньте забытую аромалампу: и полезность от капельки фитонцидных паров пихты или эвкалипта, и интимное освещения ужина!

не нервничайте, вирус оседает на издерганный организм быстрей.

Если профилактика не помогла

Вирусов на свете много. Те, кто мучают нас во время долгого ненастья - всякие ОРЗ, ОРВИ, грипп и другие пакости - вообще-то родственники меж собой. Но обычная простуда со всеми ее проявлениями говорит вам о том, что организм ослаб. И что вы можете нахватать еще кучу всего. Особой расположенности к инфекции у беременных не существует, но респираторные заболевания заразительной и вирусной природы в вашем положении нередко протекают тяжелее и дают больше осложнений. Гриппом заболеть нельзя, если вы промочили ноги или переохладились. Но иммунная система вашего организма взломана респираторной атакой, и он беззащитен перед тем, чем вас обкашляют в транспорте. ОРВИ протекают легче: температура не зашкаливает, не ломит мышцы, из носа течет не зелененькое, а безостановочная водичка…. Главное, не запустить себя. Не разрешить ситуации усугубиться.

Что произойдет, если не остановить гриппозный вирус? Вирус проникнет через дыхательные пути, осядет на слизистой дыхательного тракта, в особенности трахеи, и начнет выделять токсины (собственного рода яды), которые с током крови разносятся по всему организму. Проникая через плаценту, повреждая ее, вирус с током крови проникает в систему кровообращения плода. Не считая этого, можете ждать в гости бактериальную заразу - пневмококковую, гемофильную, стафилококковую. Нередко наблюдаются обострения обретенных заболеваний, таких как астма и обретенный бронхит, сердечно-сосудистые заболевания, нарушения обмена веществ, заболевания почек и др.

Исцелением гриппа во время беременности должен заниматься доктор, к которому вы слету обратитесь и обязательно сообщите о своей беременности. Опасайтесь самолечения, так как это может привести к непоправимым результатам. Ведь многие препараты из обыденного арсенала противогриппозных средств вам противопоказаны. К ним относятся аспирин, определенные противокашлевые и сосудосуживающие средства, некоторые антивирусные препараты. Пить лучше что-нибудь кисленькое и содержащее витамин С - морсы, горячий чай с малиной, лимоном или медом, напиток из шиповника. Из жаропонижающих для беременных разрешен парацетамол.

От кашля доктор, скорее всего, назначит вам грудные сборы или противокашлевые препараты, разрешенные при беременности. Также актуально проведение паровых ингаляций с настоями из ромашки, календулы, мяты, шалфея, эвкалипта, зверобоя, багульника, сосновых почек и др. Лекарства при гриппе не назначаются даже небеременным клиентам.

Чем опасен вирус гриппа для плода

Практически все здесь зависит от сроков беременности. Так, в первом триместре беременности (до Двенадцать недель), когда интенсивно происходит закладка внутренних органов вашего малыша, воздействие вируса может плохо отразиться на формировании систем и органов плода. Появляется риск возникновения пороков развития и даже внутриутробной погибели. Имеются сведения, что вирус гриппа больше воздействует на нервные ткани эмбриона, вызывая пороки развития центральной нервной системы. Если срок беременности у вас уже больше Двенадцать недель, вирус все также способен вызвать инфицирование плода, привести к неблагоприятному течению беременности и сделать опасность прерывания беременности, но меньше, чем в первом триместре. Ни один доктор не может сказать с уверенностью 100 % степень воздействия вируса на ваш плод.

Вирус может навредить плаценте, а она играет суперважную роль для вашей крохи! Повреждение плаценты может привести к развитию дефицитности кровообращения в плаценте. Чаще это нарушение поддается исцелению. В этих случаях беременность может окончиться своевременными родами живучим ребенком. Но может быть маловодие, внутриутробная задержка роста плода. В конечном итоге малыш родится с малеханькой массой.

Исследование адаптации новорожденных и детей ранешнего возраста, инфицированных внутриутробно вирусом гриппа, показало, что у 60% из их имелись трудности:

отличия в развитии,

эндокринные нарушения,

кожно-аллергические заболевания,

ОРЗ в период новорожденности,

позднее прорезывание зубов,

развитие шизофрении у малыша,

пневмония на фоне вирусной инфекции.

Если грипп протекал в особенности тяжело, с отягощениями, то возможность инфицирования малыша, пусть малая, но сохраняется. В этом случае вам предложат сделать так называемый «тройной тест» - на АФП, ХГЧ и эстриол (обязательно необходимо сдавать три гормона, так как по двум или одному оценить риск патологий часто нереально). Но необходимо держать в голове, что результаты этого теста часто оказываются недостоверными, потому как зависят от массы обстоятельств. Зависимо от результатов «тройного» теста (временами несколько раз пересданного для большей достоверности), можно либо успокоиться, либо обследоваться дальше.

Советы для заболевших

Раз простуда и вирус догнали-таки вас, то постарайтесь следовать обыденным советам:

вызовите доктора на дом;

не занимайтесь самолечением! Многие лекарственные препараты опасны для беременных!

смотрите за температурой! Высшую температуру попробуйте снимать так: Возьмите Два столовые ложки клюквы, разомните, протрите через ситечко, добавьте одну чайную ложку меда и залейте 2-3 столовыми ложками очень горячей воды (60-70 градусов). Размешайте, малость остудите и пейте малеханькими глотками. Хотя мед - один из потенциально аллергенных продуктов, но в таком малодозированном, однократном применении, далеком от всяких намеков на злоупотребление, он не принесет малышу вреда в отличие, скажем, от неоправданно использованного лекарственного продукта. Жаропонижающими могут также служить чай из растений липы, чай из сушеной малины, отвар из сухих яблок.

при боли в горле не помешает полоскать горлышко отварами шалфея, ромашки, зверобоя. Единственное противопоказание, обозначенное на аннотации к применению вышеуказанных травок: гиперчувствительность, индивидуальная непереносимость (в главном она относится к применению вовнутрь). Это противопоказание распространяется и на большая часть других травок, продаваемых без рецепта в аптеках.

от кашля и при обильном насморке можно воспользоваться паровой ингаляцией:

Сварите очистки картофеля, добавьте щепотку листьев эвкалипта, подержите на огне еще 2-3 минуты, позже поставьте кастрюлю на стол, накройтесь полотенцем, и посидите 5-7 минут. Непосредственно перед процедурой можете добавить Один каплю пихтового масла.

обязательно промывайте нос: налейте полстакана теплой воды, добавьте несколько капель йода и на кончике чайной ложки - соли. Закапывайте в нос по 2-3 капли, попеременно в каждую ноздрю. Такое промывание отлично проводить 3-4 раза в день.

частое питье, лучше щелочное.

Доктор отправит в больницу вас только если есть ярко выраженные симптомы интоксикации или тяжелые отягощения (пневмония, миокардит, поражение центральной нервной системы). В других случаях лучше полежать и пролечиться дома.

Грипп - большая неувязка для вашего положения. Но вы ведь не допустите тяжелого течения заболевания? Вы будете лечиться! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!